Sindobatam

Dapatkan berita terbaru

Kekurangan vitamin B12 ‘Blowing heart’ bisa menjadi tanda bahwa Anda kekurangan Vitamin B12

Kekurangan vitamin B12 dapat menyebabkan “jantung berdebar”, atau palpitasi, menurut para ahli. NHS menggambarkan palpitasi jantung saat detak jantung tiba-tiba menjadi lebih jelas. Tubuh yang sehat berkata, “Anda mungkin merasa jantung Anda berdebar-debar, berdebar-debar, atau berdetak tidak teratur, seringkali selama beberapa detik atau menit.

Anda mungkin juga terlihat pucat.

Sel-sel di bagian lain dari tubuh mungkin terpengaruh jika Anda kekurangan vitamin B12.

Situs ini juga menyarankan gejala lain yang mungkin terjadi seperti stomatitis dan glositis.

Dia menambahkan, “Jika tidak diobati, masalah saraf dan masalah psikologis dapat berkembang.

jangan lewatkan

Masalah psikologis mungkin termasuk depresi, kebingungan, kesulitan dengan memori, atau bahkan demensia.

“Masalah saraf mungkin termasuk mati rasa, kesemutan, perubahan penglihatan dan goyah.”

Yang terbaik adalah mendapatkan vitamin B12 melalui makanan. Sumber yang baik termasuk daging, susu ikan, keju, telur, dan beberapa sereal sarapan yang diperkaya.

Kekurangan vitamin B12 dapat disebabkan oleh beberapa hal. Salah satu penyebab paling umum adalah anemia pernisiosa – penyakit autoimun yang mempengaruhi penyerapan tubuh B12 dari makanan.

Healthy Body menambahkan: “Suplemen vitamin B12 biasanya diberikan melalui suntikan pada awalnya.

Selanjutnya, tergantung pada apakah kekurangan B12 terkait dengan diet Anda, Anda akan membutuhkan tablet B12 di antara waktu makan atau suntikan biasa.

“Perawatan ini mungkin diperlukan selama sisa hidup Anda.”

Dalam beberapa kasus, memperbaiki pola makan Anda dapat membantu mengobati kondisi tersebut dan mencegahnya kembali.

READ  Greta Thunberg: Setahun untuk Mengubah Dunia: Lebih banyak sains, lebih sedikit remaja Swedia