Sindobatam

Dapatkan berita terbaru

Suka telur? Coba 5 resep telur rebus ini yang membutuhkan waktu kurang dari 30 menit untuk dimasak

Telur sangat populer di seluruh dunia. Dari piring cerah hingga telur dadar keju, telur adalah komponen penting dari sarapan sehat di pagi hari. Namun, telur serbaguna bisa dimakan kapan saja di siang hari, bahkan sebagai camilan. Selain teksturnya yang kaya dan lembut, telur memiliki banyak manfaat kesehatan. Mereka adalah sumber yang kaya protein dan mengandung vitamin esensial bersama dengan asam lemak omega-3. Memasukkan telur ke dalam diet rutin Anda akan memastikan bahwa tubuh Anda memproduksi kolesterol baik. Produksi kolesterol baik mencegah penyakit yang berhubungan dengan jantung. Selain protein, telur merupakan sumber vitamin D yang sangat baik, yang penting bagi tubuh Anda untuk dapat menyerap kalsium.

(Baca juga:

Telur adalah sumber protein yang sangat baik

Baca semua tentang berapa banyak telur yang harus Anda konsumsi dalam seminggu serta manfaat nutrisinya Sini.

Berikut 5 resep telur yang enak untuk Anda nikmati di rumah:

1- Telur Tandoori

Telur rebus di atasnya dengan saus masala lezat yang dibuat dengan yoghurt dan sejumlah rempah-rempah. Masak dengan baik di atas wajan atau panggangan dan sajikan dengan daun ketumbar dan jus lemon. Sebuah nafsu makan, bukan? Periksalah resep.

re9voslo

Telur rebus ditutupi dengan lapisan masala yang lezat

2- Telur kebab

Camilan ini terbuat dari telur rebus. Tambahkan telur parut, tepung buncis dan bumbu ke dalam mangkuk dan aduk rata. Sekarang, beri bentuk seperti kebab lalu tutup dengan remah roti dan goreng. Sajikan panas dengan saus mint. ini dia resep.

(Baca juga:

v266lbh

Camilan ini terbuat dari telur rebus

3- Telur Manchuria

READ  Delta variabel melonjak 33.630 dalam seminggu, membuat hampir semua kasus Covid di Inggris

Resep ini menyenangkan selera. Untuk tujuan cepat ini, yang Anda butuhkan hanyalah telur rebus, bawang merah, capsicum, paprika, dan bawang putih. Pertama, goreng semua item dalam wajan dan kemudian dengan saus khas. Lihatlah.

4- Kari Telur Hitam

Resep makan siang yang lezat dibuat dengan telur rebus. Dimasak dalam kari tomat dan bayam yang dibumbui dengan lembut. ini dia resep.

ntba33m8

Resep makan siang lezat yang dibuat dengan telur rebus

5. Pakoda telur dan kentang

Coba resep camilan lezat ini dibuat dengan kentang rebus dicampur dengan telur rebus. Camilan yang sempurna untuk anak-anak. saya ingin mencoba?

Beri tahu kami resep telur mana yang paling Anda sukai di komentar di bawah.